Hemos cumplido 2 años con nuestro gym, demostrando que se pueden conseguir resultados sin impacto priorizando la salud por encima de todo y lo hemos celebrado por todo lo alto con una gran fiesta. Aquí, estamos con un gran alumno Sharam que con más de 60 años se mantiene en una forma eximia. Seguimos con el #retototalgym 2020, te apuntas? No pain, no gain, no doping.
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Madrid/Valencia
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Hemos cumplido 2 años con nuestro gym, demostrando que se pueden conseguir resultados sin impacto priorizando la salud por encima de todo y lo hemos celebrado por todo lo alto con una gran fiesta. Aquí, estamos con un grupo entrañable de alumnos, gente que merece mucho la pena, grandes personas. Seguimos con el #retototalgym 2020, te apuntas? No pain, no gain, no doping.
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Hemos cumplido 2 años con nuestro gym, demostrando que se pueden conseguir resultados sin impacto priorizando la salud por encima de todo y lo hemos celebrado por todo lo alto con una gran fiesta. Aquí, estamos con dos alumnas @eneida_manzano y @mmanzanoyabar, grandes por fuera y por dentro y que llevan con nosotros varios lustros, por qué será?
Seguimos con el #retototalgym 2020, te apuntas? No pain, no gain, no doping.
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Hoy, presentamos a nuestra alumna Raquel que sigue progresando, sin impacto, con salud y pese a sus varias operaciones de espalda y sus 12 + 1 clavos que demuestra que con nuestro #metodototalgymbychemamenendez se puede competir sin hacer ejercicios lesivos como el peso muerto, el press de banca o la sentadilla libres. seguimos con el #retototalgym 2020, te apuntas? No pain, no gain, no doping.
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Aquí, tenemos el primer libro de culturismo, su autor fue Marcel Rouet, el verdadero padre de este deporte, lo publicó, en su país de origen, Francia, en los años 40, entre otras cosas definía lo que es. Para él era un compendio de cultivar la salud, el conocimiento general, la nutrición, el descanso, la higiene y el entrenamiento de fuerza pero no para conseguir un volumen muscular desorbitado sino para conseguir un cuerpo atlético, proporcionado, equilibrado y definido. Ah, y, por supuesto, sin usar sustancias dopantes. Todo esto es como se debe entender realmente este deporte, así lo entendían los mejores pioneros del culturismo español: Juan Ferrero, Jaime Gallostra, José Viñas, Carlos Visedo, Amalio Lasheras, Baldo Lois, Leo Nieto, Clemente Hernández, Joan Balcells, Dino Chemes o Salvador Ruiz.
Hoy, para muchos, el culturismo se ha convertido en otra cosa, lo respeto pero no lo comparto porque para mi el culturismo es sinónimo de su creador: Marcel Rouet.
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Cada vez más personas se apuntan al #metodototalgymbychemamenendez, cada vez más personas priorizan la salud, priorizan ejercicio sin impacto, priorizan entrenar con cabeza, por qué será? Seguimos con el #retototalgym 2020, te apuntas? No pain, no gain, no doping.
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En 1987 Chema Menéndez subió a la tarima por primera vez en su vida, nunca fue con la idea de ganar en la cabeza porque en culturismo la verdadera victoria es aprender, conocer tu cuerpo, ver como lo cambias y disfrutar de la experiencia, con esa mentalidad es con la que un principiante debe afrontar su debut. Tras 33 años Chema Menéndez vuelve a la competición y no la intención de ganar, sino con la intención de demostrar que con su método se puede competir sin impacto, sin hacer ejercicios lesivos, y con la intención de seguir aprendiendo y de disfrutar del camino.
Este deporte es más que una competición, es un estilo de vida, el mejor elixir contra el envejecimiento. Seguimos con #retototalgym 2020, te apuntas? No pain, no gain, no doping.
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